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Im Optimalfall verbringt man ein Drittel jeden Tages im Liegen. Wie gut man schläft hat entscheidende Auswirkungen auf die Gesundheit und die Laune. Nur, wenn man sich nachts komplett erholen kann, fühlt man sich am nächsten Tag, und auch langfristig, rundum wohl in seinem Körper. Der Stoffwechsel ist auf diese Ruhezeiten angewiesen. Auch für die Psyche ist diese Zeit sehr wichtig. Zwar kann man sich kaum daran erinnern, was während des Schlafens im Kopf vor sich ging, doch man braucht diese Zeit, um die Eindrücke des Tages zu verarbeiten. 

Damit diese Stunden im Bett Körper und Geist zugute kommen, sollte man bei der Wahl der Unterlage keine Kompromisse eingehen. Schlafsofas zum Ausklappen sind sehr praktisch und für Gäste wunderbar geeignet. Für den täglichen Schlafgebrauch sind sie jedoch nicht unbedingt empfehlenswert, da die meisten von ihnen nicht mit einer richtigen Matratze ausgestattet sind. 

Und auch im Bett ist Matratze nicht gleich Matratze. Federkern- und Schaumstoffmatratzen sind die am häufigsten verkauften Modelle. Der Vorteil der Federkern-Bauweise ist die gute Durchlüftung. So werden Luft und Feuchtigkeit schnell vom Körper weggeführt. Wer nachts viel schwitzt, schläft auf einer Federkern-Matratze besser. Dass die Matratze von guter Qualität ist, erkennt man daran, dass sie punktelastisch ist – das heißt, dass sie Po oder Schultern einsinken lässt, und an den anderen Körperstellen dennoch Halt bietet. Hängt eine Federkern-Matratze durch wie eine Hängematte, wird man kaum bequem auf ihr schlafen können. 

Die sogenannten Kaltschaum-Matratzen haben gegenüber der Federkern-Bauweise den Vorteil, dass sie die Schlafenden besser warm halten. Hier merkt man die Qualität an der Dichte des Materials; wenn man den Lattenrost spüren kann, sollte man sich eine andere Matratze suchen. Das Maß dafür ist das sogenannte Raumgewicht des Schaumstoffes. Dieser Wert sollte mindestens 40 Kilogramm pro Kubikmeter betragen.

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Eigentlich ist es sein Sommer! Mit dem wiederkehrenden Trend der Fifties ist auch der Petticoat wieder voll angesagt. Wer hätte gedacht, dass seine Karriere schon vor vierhundert Jahren begann? Ursprünglich trugen die Frauen ihn als rein stützende Unterbekleidung, während er sich heute zum Modeklassiker gemausert hat.
Seine Geschichte beginnt tatsächlich schon im 16. Jahrhundert. Der Petticoat wurde als spezielles Unterkleid von Kleidern, Röcken, Nachtgewändern, Korsetts, Saris oder Miedern getragen. Seit dem Jahr 1585 diente er als formgebendes und stützendes Kleidungsstück, welches eng mit der modischen Entwicklung der Unterwäsche verknüpft war. Durch die steife bauschige Form wurde die Taille optisch verkleinert.
Im 17. Jahrhundert wurden die Petticoats oftmals reich verziert. Sie wurden zu dieser Zeit unter Gewändern getragen, welche vorn offen waren. Der Petticoat war dementsprechend absichtlich zu sehen.
Im 18. Jahrhundert wird der Unterrock, welche bis hierher hauptsächlich aus Wolle und Seide hergestellt wurde, zusätzlich gesteppt. So konnte er besser wärmen. Zu dieser Zeit ist der Petticoat meist knöchellang. Nach und nach wird er nun von der Krinoline abgelöst. Sie gibt es ungefähr ab 1840. Durch sie werden ebenfalls Kleider und Röcke weiter gestaltet. Auch in der ländlichen Mode ist der Petticoat inzwischen angekommen. Im 19. Jahrhundert ist er sogar Teil der walisischen Nationaltracht. Auf dem Höhepunkt seiner Karriere gerät er langsam in Vergessenheit. Es ist die Zeit in der sich die Mode in eine neue Richtung entwickelt. Die langen Kleider werden kürzer, statt nur Rock oder Kleid, tragen die Damen später auch Hosen. Erst 1947 kommt der Petticoat wieder zurück. Christian Dior prägt die sogenannte Blütenkelchlinie mit seinem „New Look“. Eine schmale Taille und runde Hüften machen die modische Silhouette dieser Zeit aus. Die Fünfziger Jahre sind die Jahre des Petticoats. Während dieser Zeit des Rock n’ Roll kommt es sogar zur Diskussion ob der Unterrock länger als der Rock oder das Kleid sein darf. Auch in der Zeit des Twists ist der Petticoat weiterhin sehr beliebt. Beim Tanzen werden die Bewegungsabläufe wunderbar akzentuiert. In den sechziger Jahren ist es dann aber auch schon wieder vorbei mit dem Ruhm. Der bauschige Unterrock verliert zum zweiten Mal an Bedeutung und wird heute hauptsächlich von den sogenannten Rockabellas oder bei speziellen Tanzveranstaltungen getragen. In diesem Sommer haben wir vielleicht die Chance auf ein kleines Revival!

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Oft fragt man sich, woher die Designer ihre Ideen zu ihren Kollektionen nehmen. Eine Inspirationsquelle ist nun gelüftet: das Fernsehen. Das klingt schnöde, entspricht aber der Wahrheit. Immer öfter richtet sich die Mode nach dem Fernsehen. Die Besucher staunten bei der im März stattfindenden Luis-Vuitton-Schau nicht schlecht, als erst eine alte Lok und dann ein Haufen Belle-Epoque-Damen den Laufsteg erobern. Die nostalgische Aufmachung sorgte für allerhand Verwirrung. Wer sich jedoch einige Wochen zuvor die Präsentation von Ralph Lauren angesehen hatte, der konnte sich ein ungefähres Bild machen. In der Schau von Lauren wurden die Trends für den kommenden Winter vorgestellt. Vorab kündigte er an, seine Schau unter das Zeichen der britischen Fernsehserie „Downton Abbey“ zu stellen. Diese spielt im Jahr 1912 und katapultiert uns modisch 100 Jahre zurück und das alles nur wegen einer Flimmerkiste.

Doch nicht nur bei Lauren sieht man die medialen Vorbilder, auch Top-Designer wie Miuccia Prada lassen sich von dem Fernsehen inspirieren. So hob Prada die Sixties zurück auf den Laufsteg gerade, als die US-amerikanische Serie “Mad Men” Kultstatus erreichte. Banana Republic brachte gleich eine ganze „Mad Men“ -Kollektion heraus.

Wie es aussieht, scheint sich das Verhältnis von Mode und Film umzukehren. Schon immer hatten beide ein sehr enges Verhältnis und brauchten einander zum Überleben, jedoch befruchtete bisher die Mode den Film und nicht anders herum. In der Regel wurden Trends gesetzt durch die verwendete Mode in den Fernsehproduktionen. Namhafte Designer sind oft die Ausstatter von bekannten Serien, so erinnern sich wohl alle noch an die noblen Accessoires der „Sex And The City“ -Protagonistinnen. Aber wie es scheint, verändert sich dieses Bild allmählich. Mittlerweile befruchtet offenbar der Film die Modewelt, wie sich am Beispiel von Ralph Lauren und Miuccia Prada sehen lässt.

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High Fashion ist ja oft eher etwas für androgyne Körperformen, bei denen man erst beim sehr genauen Hinschauen merkt, ob es sich um Mann oder Frau handelt. Als Normalsterbliche traut man es sich jedenfalls kaum zu, die engen Röhren und Kleider zu tragen. In diesem Jahr können sich allerdings auch Frauen mit Kurven freuen. Die Mode, die die Designer auf den Laufstegen präsentieren schmeichelt nämlich vor allem breiteren Hüften und schmalen Taillen. Da bei Mode aber meistens auch alles schon einmal da gewesen ist, führt uns die Zeitreise in diesem Jahr in die swinging 50s. Geschwungen werden zum Beispiel weit ausgestellte Röcke, die meistens kurz über dem Knie enden. In der Taille sitzen diese jedoch eng, was oft durch einen Gürtel betont wird. Auch die Oberteile betonen feminine Körper und beeindrucken mit tiefen V-Ausschnitten. Die Kleider sind bunt und verspielt, zum Beispiel mit Blumenmustern verziert und wirken leicht und luftig. Genaues Gegenteil zu schwingenden Petticoats sind enge Bleistiftröcke. Diese wirken eleganter, betonen und schmeicheln dafür weibliche Kurven umso mehr. Egal ob man sich nun für den Teller- oder Bleistiftrock entscheidet, absolutes Muss sind hochhackige Schuhe. Vor allem Peep Toes, die Einblick auf die Zehen gewähren und ganz dem fünfziger Jahre Flair entsprechen. Weitere passende Accessoires sind bunte Seidentücher. Um den Hals gebunden, oder bei der Fahrt im Cabriolet als Kopftuch wirken diese authentisch. Verrucht wird es mit Cat Eye Sonnenbrillen, die zusammen mit einem knallroten Lippenstift jede Frau in eine verführerische Ikone des Mid century verwandeln. Steht das Outfit, dann fehlt nur noch die Frisur. Verspielt wirkt zum Beispiel ein hoher Pferdeschwanz, aber auch eine geföhnte Außenwelle, oder ein breiter Haarreif entsprechen dem tyischen 50s Look. Ganz Geschickte können sich auch an einem „Beehive“, den auch Amy Winehouse gerne trug, versuchen, dazu braucht man einen Toupierkamm und sehr viel Haarspray.

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Lange lässt die Badesaison nun wirklich nicht mehr auf sich warten. Ein guter Grund um sich mal nach einem neuen Bikini umzusehen. In diesem Jahr ist sicher für jeden etwas dabei. Die trendigen Softeisfarben begegnen uns beispielsweise auf in der Bademode wieder und auch sonst orientiert sie sich an den bestehenden Modetrends. Knallige Farben sorgen zum Beispiel für einen tollen Kontrast mit der sonnengebräunten Haut. Aber auch viele Muster werden uns begegnen. So wie auch das kleine Schwarze, wird der klassische schwarze Bikini ebenfalls nicht aus der Mode kommen.
Warum aber nicht mal etwas wagen? Batik- und Paisleymuster feiern ihr Comeback und machen auch am Pool ein gute Figur. Gerade weil am Bikini so wenig dran ist, darf der ruhig etwas verspielter sein. Rüschen, Volants und Schleifen verhelfen uns zu einem mädchenhaften Strandauftritt und sind in dieser Saison absolut angesagt. Das die Fünfziger wieder da sind sieht man übrigens auch in der Bademode. Mit taillenhohen Bikinihöschen, trägerlosen Bikinis und Boylegbadeanzügen begeben wir uns auf eine modische Zeitreise. Gerade in dieser Saison beweisen die Modemacher, dass auch modische Badeanzüge unglaublich feminin und sexy wirken. Neben den eher eleganten Versionen treffen wir aber auch auf Vichy-Karo und Streifenmuster. Charmantes Retro-Design verhilft uns zum großen Auftritt am Strand. Ganz groß im Kommen sind die sogenannten Monokinis. Dabei handelt es sich um einen Mix aus Bikini und Badeanzug. Kurz gesagt ist es ein Badeanzug mit Aussparungen. Solch ein Teil wirkt ausgefallen und zieht sicher eine Menge Blicke auf sich.
Egal ob sportlich der edel, verspielt oder sexy, diese Saison hat für jeden etwas dabei. Die große Auswahl unterschiedlicher Trends macht Lust auf einen Einkaufsbummel. Jetzt fehlt nur eins:  der zum Bikini passende Urlaub.

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Man muss nicht unbedingt Hobbygärtner sein, um in den Genuss von frischen Kräutern zu kommen, denn die Züchtung eines kleinen Kräutergartens gelingt selbst auf der Fensterbank. Schnittlauch, Basilikum, Petersilie, das sind die Klassiker unter den Kräutern. Sie verleihen einem Gericht aber nicht nur einen besonderen würzigen Geschmack, sondern sind dazu auch noch gesund. Schließlich, so sagt man, ist „gegen jedes Leiden ein Kraut gewachsen“. Natürlich ist es etwas anspruchsvoller sich seine eigene Kräuterapotheke heranzuziehen, aber selbst die Klassiker sind wertvoll für die eigene Gesundheit. Sie sind meist reich an Vitaminen und können den Stoffwechsel anregen. Auch der Eigengeschmack der gewürzten Speisen kommt durch sie oft viel besser zur Geltung. Ein gesunder Nebeneffekt: oft helfen sie auch, den Salzkonsum zu verringern.
Petersilie gehört zum Beispiel zu den bekanntesten Küchenkräutern. Die darin enthaltenen Vitamine A und C sind wichtig für unser Immunsystem, für unsere Nerven und für das Wachstum. Auch die Verdauung wird durch die enthaltenen Nährstoffe angeregt. Petersilie, egal ob kraus oder glatt schmeckt, leicht würzig, ist erfrischend und passt zu vielen Speisen. Auch optisch eignet sich das grüne Kraut wunderbar, um Speisen mit seinem intensiven Grün zu verfeinern.
Vom Vitamingehalt her kann auch Schnittlauch hier gut mithalten, denn hier sind ebenfalls Vitamin A und C reichhaltig vorhanden. Salate und Saucen können durch den leicht scharfen, etwas zwiebelartigen Geschmack wunderbar abgerundet werden.
Salbei hingegen ist beispielsweise aus der mediterranen Küche kaum wegzudenken und auch im medizinischen Sinne sehr wertvoll. Bei Halsschmerzen kann es zum Beispiel als Tee aufgebrüht werden, denn seine ätherischen Öle wirken hier besonders gut.
Auch Rosmarin, Thymian, Minze und viele andere Kräuter sind nicht nur für den Einsatz in der Küche geeignet. Die Liste der wohlschmeckenden und gut tuenden Kräuter ist lang. Allen gleich ist jedoch, dass sie am besten frisch verzehrt werden sollten, da so der Vitamingehalt am größten ist. Küchenkräuter können problemlos aus Samen herangezogen werden. Wer sich nicht auf seinen grünen Daumen verlassen möchte, kann sie auch als Pflanze in der Gärtnerei kaufen. Die Kräuter sollten an einem hellen Standort stehen, aber nicht dauerhaft der direkten Sonne ausgesetzt sein. Beim Gießen sollte man den Küchenkräutern lieber etwas weniger als zu viel Wasser gönnen.

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Fünf modebegeisterte Blogger hatten neben ihren Alltagsgeschäften Lust auch etwas „offline“ mit Mode zu machen. Am liebsten wollten sie damit auch gleich noch die Kulturlandschaft Stuttgarts bereichern. Während eines Bloggertreffens kam ihnen dann die zwar simple aber doch sehr erfolgreiche Idee: ein Mädchenflohmarkt.
Schon zum zweiten Mal wird er jetzt stattfinden und hat bereits im letzten Jahr für großes Aufsehen gesorgt. Der Flohmarkt sollte um 14 Uhr eröffnen, aber schon zwei Stunden vorher bildete sich eine lange Schlange ab der Haltestelle Türlenstraße bis zum Veranstaltungsort. Auffahrunfälle konnten in manchen Fällen nur knapp verhindert werden. Diese Schlange aus modebegeisterten Mädchen ließ so manchen männlichen Fahrer vor Schreck eine Vollbremsung hinlegen. Tatsächlich waren es bei der ersten Veranstaltung über Tausend junge Frauen im Alter zwischen 14 und 35 Jahren. So mancher Mann hat den Mädchenflohmarkt schon zum potentiell aufregendsten Heiratsmarkt erklärt, ob aber Testosteron wirklich gegen Mode ankommen, würde bleibt ungewiss, denn die Männer halten sich diesem Spektakel fern. Dabei ist das nicht nur ein Flohmarkt, sondern ein richtiges Event für Modefans mit Sekt und Musik und meistens auch Sonne. Mittlerweile reisen die Besucherinnen aus dem gesamten Bundesland an.
Am Samstag den 12.05.2012 ist es dann endlich wieder so weit. Ab 14.00 Uhr öffnen sich die Pforten der ehemaligen Mercedes-Benz-Niederlassung in der Türlenstr. 2 in S-Nord. Dann heißt es wieder Schnäppchen jagen und Fehlkäufe loswerden. Letzteres ist übrigens gar nicht so einfach, denn die Stände sind heiß begehrt. Für die Veranstaltung am 12.05.2012 wurden die Stände innerhalb weniger Minuten über Facebook vergeben. Also unbedingt rechtzeitig anmelden.
Zum ersten Mal werden auch weibliche DJs dabei sein. Die Newcomerin Miss Hannika und das Duo Finally Famous werden für die musikalische Untermalung sorgen. Ein besonderes Highlight ist die Party zum Flohmarkt einen Abend zuvor. Am 11.Mai 2012 wird im „1210“ eine Preparty veranstaltet. Also Männer, nicht wundern, wenn eure Frauen an dem Wochenende keine Zeit für euch haben und vor allem nicht wieder so erschrecken vor der Mädchenschlange. Die beißt nicht, die will nur shoppen.

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Bei den meisten Frauen gehört es zur täglichen Pflege und auch immer mehr Männer nutzen es – Gesichtswasser. Das Wässerchen gibt es in unterschiedlichen Preiskategorien und für verschiedene Hauttypen. In der Regel kann man unterscheiden zwischen Mischhaut, sensibler Haut, fettende Haut, reife Haut und trockener Haut. Je nach Hauttyp variieren die Inhaltsstoffe des Gesichtswassers. Der Hauptbestandteil eines jeden Gesichtswassers ist aber destilliertes Wasser. Je nach den Hautbedürfnissen kommen dann noch ätherische Öle oder Alkohol hinzu. Oft beinhaltet es auch entzündungshemmende Wirkstoffe, wie Bisaibol oder Kamille.

Gesichtswasser eignet sich zur optimalen Pflege der Haut. Am besten man nutzt es täglich zweimal. Morgens nach der ersten Reinigung der Haut und abends nach der Reinigung. Wenn das Gesicht gereinigt ist, tränkt man einen Wattepad mit Gesichtswasser. Der Pad sollte feucht, aber nicht nass sein. Man beginnt von der Stirn hin zu den Wangen zu streichen. Die Mund-und Augenpartie dabei unbedingt aussparen. Wichtig ist auch, dass man nur in eine Richtung streicht, denn nur so kann die optimale Reinigung erfolgen. Auch das Dekolleté und die Halspartie sollte mit Gesichtswasser behandelt werden. Anschließend lässt man das Gesichtswasser komplett austrocknen auf der Haut ehe man mit der Pflege der Haut beginnt. Das Gesichtswasser wird nicht abgespült und zieht in die Haut ein. Am besten eignen sich zur anschließenden Pflege Produkte aus der gleichen Produktlinie. Diese sind meist auf einander abgestimmt und garantieren einen Pflegeerfolg. Man kann auch ohne große Probleme Gesichtswasser selbst herstellen. Man benötigt hierfür lediglich grünen Tee und Hamameliswasser. Man kocht drei Teelöffel grünen Tee mit einer Tasse kochendem Wasser auf. Wenn der Tee abgekühlt ist, siebt man den Tee ab durch ein Sieb in einer saubere Flasche. Anschließend füllt man 50 ml Hamameliswasser ein, schütteln und fertig ist das Gesichtswasser.

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Dior kriegt einen neuen Kopf! Der alte wurde abgeschlagen, als sich John Galliano zu rassistischen Äußerungen hinreissen lies. Neuer Chefdesigner wird nun also der Modemacher Raf Simons. Bis vor kurzem war er noch Kreativdirektor bei Jil Sander. Bekannt ist er vor allem für sein Talent, einfachen Entwürfen etwas Besonderes zu geben. Jetzt soll er auch bei dem luxuriösen Label Dior seine Marke hinterlassen. Der 44-Jährige übernimmt die Verantwortung für die Haute-Couture- und Prêt-à-Porter-Kollektionen sowie für Damen-Accessoires. Raf Simons zeigte sich über die Entscheidung und seine neue Aufgabe sehr begeistert und optimistisch.

Der New York Times sagte er, er fühle sich fantastisch. Für Dior zu arbeiten, sei eine riesige Herausforderung, aber auch ein Traum, der wahr wird. Für ihn steht die Marke für absolute Eleganz. Und auch bei Dior ist man optimistisch. Seitens seines neuen Arbeitgebers wurde Simons ausgiebig gelobt. Es werden große Erwartungen an den belgischen Designer gestellt. Er soll den Stil von Dior im 21. Jahrhundert nach vorne bringen und prägen. Darüber hinaus freuen sich wohl auch alle, dass endlich mal ein greifbarer Chefdesigner bei Dior Einzug hält. Denn im Gegensatz zu dem ego- und exzentrischen Galliano gilt Simons beruflich sowie privat als zurückhaltend und bodenständig.

Bleibt nur noch zu hoffen, dass Simons den Erwartungen, die an ihn gestellt werden, auch gerecht wird – oder sie im Idealfall noch übertrifft. Es bleibt also spannend, wie sich Dior in den nächsten Jahren wandeln wird. Die Modewelt ist gespannt auf die ersten Kollektionen des Sympathieträgers. Im Juli wird seine erste Kollektion in Paris über den Laufsteg getragen werden.

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Die meisten shoppingverliebten Frauen können von Schuhen, Kleidern oder Handtaschen der Luxus-Marken Burberry, Armani oder Dolce & Gabbana nur träumen. Die Preise für die Designer-Stücke entsagen jeglicher Realität und sind bei normalen Einkommen nur unter Umständen finanzierbar. Dazu zählen vor allem Outlet-Verkäufe, die die Original-Preise zum Teil um bis zu 70 Prozent reduzieren. Dabei können die Kunden nicht nur Designer-Kleidung zum Schnäppchenpreis ergattern, auch Möbel werden gern im Fabrikverkauf gesucht. Wohnzimmereinrichtungen, pflegeleichte Badezimmermöbel und Deko-Artikel sind mindestens genauso begehrt unter Schnäppchenjägern. Doch nicht immer lohnt sich der Weg ins Outlet-Center. Das hat mehrere Gründe:

Zum einen muss man beim Outlet-Verkauf wissen, dass es sich in der Regel um Angebote älterer Kollektionen handelt. Wer die neuesten Kleider oder Taschen ergattern will, ist beim Outlet fehl am Platz. Manche Shops bieten auch Produkte zweiter Wahl an, die zwar sehr günstig sind, aber mit kleinen Verarbeitungsfehlern behaftet sein können. Das trifft auf Textil- wie auch auf Möbelgeschäften zu, die ihre Lager durch den Outlet-Verkauf von möglicherweise unbeliebten Stücken befreien wollen.

Zum anderen darf man sich beim Outlet-Shopping nicht von den übergroßen, leuchtend roten und allgegenwärtigen “Sale-Markierungen” blenden lassen. Nicht immer verbirgt sich dahinter ein echtes Schnäppchen. So werden nicht selten überhöhte Preise ausgeschrieben, die es so niemals im normalen Verkauf gegeben hat, um sie dann mit lockenden 40 Prozent zu senken. Zwar bleibt unterm Strich eine Ersparnis zwischen 10 und 20 Prozent, die jedoch ohne Probleme auch im Internet zu bekommen ist.

Nichtsdestotrotz lassen sich echte Outlet-Schnäppchen finden. Man sollte nur nicht zu eingeschränkt auf eine bestimmte Marke und, oder ein spezielles Produkt aus sein. Und vor allem keine Notkäufe tätigen, die einen am Ende sowieso nicht glücklich machen. Allein die Suche nach einem Schnäppchen kann schon viel Spaß machen.